Unser Kursplan.

Aktuelle Kurse

Hier findest du alle aktuell angebotenen Kurse im KraftOrt. Einfach aussuchen und anmelden.
Sind die Kurse bereits ausgebucht, dann schau doch in der jeweils nächsten Woche oder im nächsten Monat nach.

HATHA YOGA
mit Anja
Montag,
10.00 - 10.55 Uhr
Anmelden
BOOTCAMP
mit Lukas
Montag,
19.00 - 19.50 Uhr
Anmelden
BBP (Bauch Beine Po)
mit Viviane
Dienstag,
10.00 - 10.55 Uhr
Anmelden
Functional Training (BOOTCAMP)
mit Lukas
Freitag,
18.00 - 18.50 Uhr
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HATHA YOGA
mit Anja
Montag,
10.00 - 10.55 Uhr
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BOOTCAMP
mit Lukas
Montag,
19.00 - 19.50 Uhr
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BBP (Bauch Beine Po)
mit Viviane
Dienstag,
10.00 - 10.55 Uhr
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Functional Training (BOOTCAMP)
mit Lukas
Freitag,
18.00 - 18.50 Uhr
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Für weitere Informationen, frag uns einfach persönlich.


Kraftort GmbH,   
Fitness, Wellness, Sauna, Massagen, Mariastein
, Bootcamp. Im Freien trainieren.

Bootcamp. Im Freien trainieren.

Im Bootcamp wirst du an deine Grenzen stossen und hast Spass dabei.

Die Kombination von aussergewöhnlichen Fitnessübungen, vorzugsweise im Freien, machen den Reiz der Bootcamps aus. Trainingsziele sind die Stärkung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

Gemeinsam in Gruppenkursen trainieren.

In der Gruppe trainieren kann einen echter Anstoss für die eigene Motivation sein.

Während der Gruppenkurse entwickeln sich häufig ganz eigene Dynamiken, die zum Austausch untereinander, einem besseren Erreichen des Trainingsziels und manchmal sogar zu Freundschaften führt. Du bist herzlich willkommen.

Kraftort GmbH,   
Fitness, Wellness, Sauna, Massagen, Mariastein
, Gemeinsam in Gruppenkursen trainieren.
Kraftort GmbH,   
Fitness, Wellness, Sauna, Massagen, Mariastein
, Hatha Yoga.

Hatha Yoga.

Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

Im Hatha Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch Atemübungen, körperliche Übungen und Meditation hergestellt. Hatha Yoga ist eine Praxis, die auf vielen Ebenen wirkt. Im KraftOrt sind die Yogastunden wöchentlich wechselnden Themen gewidmet.

Bauch, Beine, Po.

Straffe Beine, flacher Bauch und eine starke Gesässmuskulatur, das sind die Ziele des BBP Trainings.

Dabei geht es um ein intensives Workout, das abwechselnd und in dichter Folge unterschiedliche Muskelpartien anspricht. Eine ballaststoffreiche Ernährung mit viel frischem Obst, Gemüse und Proteinen unterstützt den Trainingserfolg.

Kraftort GmbH,   
Fitness, Wellness, Sauna, Massagen, Mariastein
, Bauch, Beine, Po.
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Fitness, Wellness, Sauna, Massagen, Mariastein
, Full Body Workout. Mit Kreativität trainieren.

Full Body Workout. Mit Kreativität trainieren.

Das Full Body Workout ist ein Ganzkörpertraining für deinen Muskelaufbau, mehr Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit.

Verschiedene Tool wie Stroops, Trx oder Minibands bringen Kreativität ins Training. Das Full Body Workout wird in Gruppenkursen oder als Personal Training angeboten.

KraftOrt auf Probe.

Du möchtest etwas für deine Fitness tun, Körper und Geist trainieren? Dann bist du im KraftOrt genau richtig. Wir sind für dich da und vereinbaren gerne ein einstündiges Probetraining mit dir.

Probetraining vereinbaren