Gönne dir was Gutes – im KraftOrt.
Fitness für Körper und Geist.
Krafttraining, Wellnessangebot, Kryotherapie, Massage, Ernährungsberatung, das ist nur eine Auswahl vieler Möglichkeiten. Der KraftOrt gibt jedem Einzelnen die Chance, entsprechend seiner Stärken, Schwächen und Vorlieben den Körper zu trainieren, den Geist zu stärken und ein Leben in Ausgeglichenheit zu führen.
Fit sein und bleiben.
Wer fit ist, fühlt sich wohl.
Unsere Fitness ist von verschiedenen Faktoren abhängig: eine regelmässige körperliche Betätigung sowie eine gesunde Ernährung gehören dazu. Im KraftOrt geht es darum, mit einer guten körperlichen und geistigen Konstitution das Leben zu geniessen.
Kinderbetreuung im KraftOrt.
So können sich Mamas und natürlich auch Papas eine sportliche Auszeit gönnen – ob beim Einzel- oder Gruppentraining oder in der Sauna. Das bringt Kraft und Energie in deinen Alltag. Der KraftOrt Hort gehört einfach zur Wohlfühloase dazu.
Gruppenkurse: Motivation pur.
Pilates, Bootcamp, Dance Against Stress, Full Body Workout, Hatha Yoga, Lu Jong, das ist eine Auswahl der KraftOrt Gruppenkurse.
Das Trainieren in der Gruppe kann viel Spass machen, weil mit jeder individuellen Gruppenzusammensetzung eine eigene Dynamik entsteht.
Wellness für alle.
In der Infrarot-Sauna kann man bei weniger hohen Temperaturen den Körper mit Wärmestrahlen verwöhnen. Zum Ausruhen zwischendurch gibt es Ruheräume. Im gesamten Wellnessbereich werden Obst, Tee und Kaffee aus regionaler Herstellung frisch serviert.
So geht gesunde Ernährung.
Aber das Muskelwachstum gelingt nur, wenn die Ernährung proteinreich und ausgewogen ist. Eine gesunde Ernährung kurbelt den Stoffwechsel an und unterstützt so den Trainingserfolg. KraftOrt bietet eine individuelle Ernährungsberatung durch zertifizierte Spezialisten als Zusatzleistung an.
KraftOrt auf Probe.
Du möchtest etwas für deine Fitness tun, Körper und Geist trainieren? Dann bist du im KraftOrt genau richtig. Wir sind für dich da und vereinbaren gerne ein einstündiges Probetraining mit dir.